Chi è Isabella Sgarlata
Sono una psicologa e insegnante di Mindfulness, con una grande passione per il benessere psicofisico. La mia formazione e la pratica clinica si sono concentrate principalmente sul trattamento dell'ansia e dei disturbi legati allo stress.
Insegno tecniche pratiche e strategie efficaci per combattere l'ansia e alleviare i sintomi da stress in modo definitivo e in tempi brevi, aiutando i miei pazienti a diventare autonomi nel loro percorso, senza la necessità di dipendere dalle sedute con me.
Ho conseguito la laurea in Psicologia alla Sapienza di Roma nel 2012 e l’abilitazione alla professione nel 2014. Da allora, aiuto persone in tutta Italia a superare l'ansia e a ritrovare equilibrio, forza e benessere psicologico.
Come ti aiuto a superare disturbi di ansia e da stress
Il mio approccio terapeutico si basa su una conoscenza approfondita dei sintomi e delle problematiche che colpiscono chi soffre di ansia, attacchi di panico, ipocondria, somatizzazioni e stress. Conosco le difficoltà e le sfide quotidiane che queste condizioni comportano, e il mio obiettivo è aiutarti a comprendere e gestire questi disturbi in modo efficace e duraturo.
Superare l'ansia non è solo un processo terapeutico, ma un vero e proprio percorso di crescita personale. Il mio scopo è aiutarti a prendere il controllo della tua salute mentale e a sviluppare strategie per vivere una vita più serena, equilibrata e appagante, senza l'ombra costante dell'ansia.
Risorse
Ecco alcuni spunti che possono esserti di aiuto se vuoi migliorare il tuo benessere:
Ansia addio, consigli per ritrovare la serenità
Superare l’ansia sviluppando coraggio
L’ansia nel disturbo istrionico
L’ansia nel disturbo narcisista
Un potente rimedio naturale contro l’ansia